Daily Light

不用想格式,也不用总结自己。说出今天的一个片段,Daily Light 会顺着你的话追问必要细节,再整理成你可以确认、编辑和保存的日志。

一句话开始AI 访谈你的一天自动生成日志

今天从哪一刻开始?

今天开会时我有点急,讲完才发现自己其实没有先听完整。
我先记下这个想调整的时刻。那一刻最想改的,是表达节奏,还是确认问题的方式?
应该是先确认问题。我怕沉默太久,所以直接开始回答。

先听完再回应

今天开会时,我发现自己一紧张就会急着回答。真正卡住的不是不会表达,而是还没有听完整问题,就先想把场面接住。

下一次我想先复述一句对方的问题,再开始回答。只要能多留出几秒确认时间,节奏就会稳很多。

很多经历不是没有意义,只是当时来不及读懂

忙了一天却很难写下回忆,想感谢却不想写成客套话,想改进又不想被说教。Daily Light 把这些细小片段留在合适的位置。

01

开心来得快,离开得也快,常常还没来得及看清自己为什么被点亮。

02

忙碌很满,分量却未必说得清,结束时只剩一句“今天好累”。

03

关系、判断和选择,常常在事后才显出它们真正改变了什么。

从一句日常片段,到一篇可以留下的日志

产品主线很简单:你说发生了什么,AI 帮你问清关键处,最后生成正文草稿。结构化线索留在系统内部,用户只面对对话和日志。

01

说出一个片段

不用分类,也不用写完整。先把真实发生过的那一段说出来。

02

顺着你的话继续问

系统根据当前维度追问真正需要补齐的细节,不把访谈变成表格问卷。

03

整理成可确认的日志

先生成一份正文草稿,再由你继续编辑、确认和保存。

五种记录,五条认识自己的路

每个维度都对应一种自我理解的入口,帮你把一天里不同类型的经验,落回可以回看的线索。

开心

今天什么时候让你感到很开心?

看见自己会被什么点亮。

充实

哪件事让你觉得今天算数?

留下今天没有白过的证据。

思考

今天有什么新的判断依据?

把一个判断的来路写清楚。

改进

之后怎么做可以变得更好?

找到下一次可以轻轻动一下的地方。

感谢

谁回应了你一个真实需要?

看见关系里被回应到的需要。

今天写下的片段,会慢慢连成你自己的线索

日历负责回到某一天,完整日志负责收束当天,月度分析和幸福 8 要素评分负责看见长期变化。

回到某一天

从月、周、日视图回看当天留下了什么。

收束成完整日志

把当天已保存的维度片段整理成一篇完整记录。

看见长期变化

让月度分析和幸福评分把零散片段连成主线。